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养生与养身_人体

  可千万不要以为养生就这么简单--真要这样认为的话,你肯定把身体仅仅当成了一坨肉加200多块骨头再加无数根毛的组成体了。

  “养”是保养、养护、调养、补养、休养、养心、养性、养神及养精蓄锐等意思。“生”是生命、生育、生长、生活、生存、长生、生生不息等意思。

  养身的根本是修身养性,心灵的健康不次于身体的健康。花钱不一定是真的养生,只要有健康的心态,不花钱也能养生。

  原因就是人们的生活富足,心中长寿的愿望强烈了。不但要长寿还要健康的长寿。

  人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

  但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少,这就形成了恶性循环,这也正是人衰老的机理。

  3、心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。人体养生保健第一、减少体内的垃圾;第二、增加血脉经络的畅通;第三、增加体内的气血。

  经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼,这是因为他气不足以气化食物,而产生了相火(也叫虚火)。

  随着经络在体内乱穿,哪儿通走哪儿,遇到一个地方堵塞了,这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。

  经络不通,气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都见效慢,或根本不起作用。

  心定则气和,气和则血顺,血顺则精足而神旺,精足神旺者,内部抵抗力强,病自除矣。故治病当以摄心为主。

  人生以血气流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为疖为瘰,为癌为瘤,皆是血气不流通之故。

  人体中的气血也是一对阴阳,血为阴,气为阳。血为气之母,气为血之帅。气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等。

  如果是因为血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏。

  因为清新空气中的精微物质(负离子)会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部,从而滋润孕养五脏六腑,使人重新焕发活力。

  还有重要的一点常人并不所知,就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸,人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的,而且正是它们吸取着天地的精华。

  什么是自然,自然就是任何事物都有阴阳两面,任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。

  你顺应这个过程,采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡,怎么会治不好病呢。

  有些疾病就是因情志而起,你用药物治疗,治来治去都不好,对于这类疾病,解铃还需系铃人。五志能够致病,五志亦能解病。

  12、当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候,这时候你才是真正得到其中的三昧了。

  如果你还感到她是那么博大精深,深不可测,那是你还没有掌握到她的精髓,是只见到茂密的树叶,而没看到她的根本。

  这时候你还是处于“有”的阶段,没有达到“无”的境界。天下万事万物离不开阴阳。

  顺应自然是养生的最高境界,当人们掌握了健康的理念和方法之后,会真正享受到养生的真谛。返回搜狐,查看更多

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